Fasting プチ断食 (1日目)


こんばんは!

きしょいちです!

先日、うちの店長と石崎がやったファスティング

これから約2か月、、、

この二人効果出まくってる!!

店長はいつも体軽そうにしてるし、石崎は贅肉がなくなってる(゚д゚)!

朝もすっきり起きれて、体調もすこぶるいいみたい

悔しい、なんか悔しい(笑)

きしょいち基本スペック(一日目)

・年齢25歳

・身長176cm

・体重65.8kg

・体脂肪率9.8%

・筋肉量56.3kg

・基礎代謝1681kcal

・BMI21.2

意外にいいカラダしてますでしょ?

だから正直、自分はファスティング必要ないと思ってる


うん!!!

だからやる!!!!


実際、僕がやって意味があるのか

何かカラダに変化があるのかを調べたいと思います!

気になるので!


どうなるかこうご期待!

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