オハコンバンニチワ、
RYOです。
店長RYOとスタッフ石崎、
本日よりファスティング=断食始めました。
断食と言うと大袈裟ですが
今回も薬剤師:中野さん監修のファスティングサプリ
『AILES』
を使っていきますよー。
3日で3kg痩せれる!?
花粉症軽減!?(体質改善)
メタボ脱出!?
いろんなことで噂になるファスティングに
今回はビーズで二人参戦。
ご存知、私RYOにいたっては自分で言うのもなんですが
完璧な痩せ型、メタボやダイエットとは無縁です。
今回の目標は
●RYO=『花粉症軽減』=デトックス効果に期待★
●石崎=『ダイエット』=胃の縮小と断食効果に期待★
を目的としたファスティング♪
ファスティング開始時のスペックはといいますと、
▢RYO▢
・年齢35歳
・身長172cm
・体重62kg
・体脂肪率14.4%
▢石崎▢
・年齢25歳
・身長165cm
・体重65kg
・体脂肪率18.4%
ソレがどう変わるのか3日間の公開ファスティング◎
まぁ初日は楽勝我慢できるわけでww
用法用量を守って中野さんにも確認して。
初日やから嬉しそうな顔して楽しんでますが…ww
味はバナナ、マンゴー、ヨーグルトのフレーバーがあるので
意外と美味しくいただけるわけです。
つっても、
1日この量だけを4回。
それ以外の食事は無し。
只今の時刻18:00ですが
意外と腹持ちも良くて
なんだよ楽勝じゃんってなところ。
石崎君は1週間でも出来るかもとかいってるけど・・・
2日目⇓⇓⇓⇓⇓
3日目⇓⇓⇓⇓⇓
終了後⇓⇓⇓⇓⇓
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