ファスティング (1日目)

オハコンバンニチワ、

RYOです。


店長RYOとスタッフ石崎、

本日よりファスティング=断食始めました。

断食と言うと大袈裟ですが

今回も薬剤師:中野さん監修のファスティングサプリ

『AILES』

を使っていきますよー。

3日で3kg痩せれる!?

花粉症軽減!?(体質改善)

メタボ脱出!?

いろんなことで噂になるファスティングに

今回はビーズで二人参戦。


ご存知、私RYOにいたっては自分で言うのもなんですが

完璧な痩せ型、メタボやダイエットとは無縁です。

今回の目標は

●RYO=『花粉症軽減』=デトックス効果に期待★

●石崎=『ダイエット』=胃の縮小と断食効果に期待★

を目的としたファスティング♪


ファスティング開始時のスペックはといいますと、

▢RYO▢

・年齢35歳

・身長172cm

・体重62kg

・体脂肪率14.4%

▢石崎▢

・年齢25歳

・身長165cm

・体重65kg

・体脂肪率18.4%

ソレがどう変わるのか3日間の公開ファスティング◎



まぁ初日は楽勝我慢できるわけでww

用法用量を守って中野さんにも確認して。

初日やから嬉しそうな顔して楽しんでますが…ww

味はバナナ、マンゴー、ヨーグルトのフレーバーがあるので

意外と美味しくいただけるわけです。

つっても、

1日この量だけを4回。

それ以外の食事は無し。

只今の時刻18:00ですが

意外と腹持ちも良くて

なんだよ楽勝じゃんってなところ。

石崎君は1週間でも出来るかもとかいってるけど・・・


2日目⇓⇓⇓⇓⇓

3日目⇓⇓⇓⇓⇓

終了後⇓⇓⇓⇓⇓


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