Fasting プチ断食(2日目)


こんにちは!きしょいちです!

ファスティング2日目です。

正直、昨日の夜めちゃくちゃおなか減りました(笑)

でも、今はそんなことはないです

きしょいちスペック(2日目)

・年齢25歳

・身長176cm

・体重64.9kg

・体脂肪率9.5%

・筋肉量55.7kg

・基礎代謝1662kcal

・BMI21.0

体重や体脂肪などが減っています。


んで、何が変わったって、うちの店長も言っていましたが、

ファスティングの味がおいしく感じます!(笑)

最初は、味なんかあったもんじゃないと思うくらい不味かったんです。


今は、おいしい!

味がするし空腹感も抑えられるから強い味方です!

水ではなく、無調整の豆乳で割ってもいいとのことなので

挑戦したのですが、自分豆乳アレルギーっぽい(笑)

初めて知ったのですが、自分の身体には合わなかったです。

元々、花粉症の方などはたまにいるらしいのでお気をつけて!

味は確かに濃くなるし空腹感もかなり抑えられるので豆乳OKの方は試してみてください!


このファスティングが終わる頃にアレルギーも治ってることを期待します!!


0コメント

  • 1000 / 1000