Fasting　プチ断食（2日目）

こんにちは！きしょいちです！

ファスティング２日目です。

正直、昨日の夜めちゃくちゃおなか減りました(笑)

でも、今はそんなことはないです

きしょいちスペック（2日目）

・年齢25歳

・身長176cm

・体重64.9kg

・体脂肪率9.5％

・筋肉量55.7kg

・基礎代謝1662kcal

・BMI21.0

体重や体脂肪などが減っています。

んで、何が変わったって、うちの店長も言っていましたが、

ファスティングの味がおいしく感じます！(笑)

最初は、味なんかあったもんじゃないと思うくらい不味かったんです。

今は、おいしい！

味がするし空腹感も抑えられるから強い味方です！

水ではなく、無調整の豆乳で割ってもいいとのことなので

挑戦したのですが、自分豆乳アレルギーっぽい(笑)

初めて知ったのですが、自分の身体には合わなかったです。

元々、花粉症の方などはたまにいるらしいのでお気をつけて！

味は確かに濃くなるし空腹感もかなり抑えられるので豆乳ＯＫの方は試してみてください！

このファスティングが終わる頃にアレルギーも治ってることを期待します！！

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